L 'état de notre corps influence notre état d'esprit.

Nos émotions, nos pensées influencent elles aussi notre corps: sa tension, ses mouvements...

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Travailler en psychomotricité c'est faire des liens entre ce que l'on ressent de son corps et ce que l'on éprouve ou pense.

Cela apporte une harmonie entre le psychisme et le corporel, une meilleure communication interne. 

Ainsi, on améliore la conscience de soi, on ressent et on comprend mieux son corps, on se sent mieux, on devient plus apaisé, plus confiant, à l'aise et plus habile.

Cela permet d'acquérir de nouvelles compétences, de les retrouver, de les entretenir.

Et donc d'être plus autonome.

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Avant d'entamer un travail ciblé, nous faisons ensemble un point sur vos besoins, vos demandes, vos capacités et vos difficultés, le type de travail qui vous convient le mieux et les objectifs à atteindre.

C'est en général une demande de votre médecin prescripteur : "un bilan psychomoteur".

Pendant ce bilan, il faut réaliser des tests et exercices. Parfois c'est impossible, j'utilise alors tout ce que j'observe dans vos mouvements, vos actes... pour réaliser une évaluation la plus précise possible.

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Chaque séance dure entre 30 minutes et 1 heure, selon votre état de disponibilité.

Je réalise les exercices et les activités avec vous et vous aide à les réaliser pour progresser.

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Un séance comporte plusieurs temps, en général

1. Un échauffement global

2. La réalisation du travail corporel et psychique

3. Un temps de clôture avec le projet pour la séance prochaine

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